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你闭嘴！陆宁不客气的吼道：服从命令是天职知不知道，了，老子叫你了吗？

陆宁有气无力的靠在墙壁(bì )上，唰白(bái )的脸(liǎn )上冒(mào )着冷(lěng )汗，左手(shǒu )捂住(zhù )右手(shǒu )手腕(wàn )，那(nà )是被(bèi )顾潇(xiāo )潇(xiāo )刚(gāng )刚(gāng )抠(kōu )住(zhù )的(de )地方(fāng )。

在(zài )m国，湛蓝(lán )色的(de )眼眸并不算特别，上了飞机，也没有引起多少人的注意。

快速做完十个俯卧撑，顾潇潇猛地一下冲出去，速度快的惊人，掀起一道风，陆宁从顾潇潇起跑开始，目光就一直锁定在她身上(shàng )。

只(zhī )是这(zhè )想法(fǎ )刚升(shēng )起，就被(bèi )她狠(hěn )狠的(de )压了(le )下去(qù )。

四(sì )百米(mǐ )障碍(ài )，全(quán )程(chéng )统(tǒng )共(gòng )四(sì )百米(mǐ )，规(guī )则一(yī )般是(shì )士兵(bīng )在起点位置五到十个俯卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑不计入时间。

越过一系列障碍，动作行云流水，不带一丝停顿。

肖战从小就在基地里训练，目前为止，也就只有蒋少勋能和他不相上下了(le )。

这(zhè )上面(miàn )抹的(de )可不(bú )是油(yóu )那么(me )简单(dān )，还(hái )有芦(lú )荟滑(huá )丝，那东(dōng )西(xī )抹(mò )在(zài )上(shàng )面(miàn )，就(jiù )是(shì )他第(dì )一次(cì )踩上(shàng )去的(de )时候，也摔的不轻。

标准的四百米障碍里，矮墙才一米四，但这矮墙，好像有一米六。